로운스토리

비타민 A는 레티놀 및 레티날 에스테르를 포함한 지용성 레티노이드 그룹의 이름입니다. 건강한 시력 유지, 면역계와 기관의 정상적인 기능 보장, 자궁 내 아기의 적절한 성장과 발달을 돕는 등 신체의 많은 과정에 필수적입니다. 남성은 하루에 900mcg, 여자는 700mcg, 어린이 및 청소년은 하루에 300-600mcg의 비타민 A를 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 A는 망막 수용체에서 빛을 흡수하는 단백질인 로돕신의 필수 성분으로서 시력에 중요하며, 결막 및 각막의 정상적인 분화와 기능을 지원하기 때문입니다. 비타민 A는 또한 세포 성장과 분화를 지원하여 심장, 폐, 신장 및 기타 장기의 정상적인 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A 화합물은 동물성 및 식물성 식품에서 발견되며 미리 형성된 비..

매일먹는 영양제 그중에서도 오메가-3 누구나 다 먹고있다고 해도 과언이 아닐 정도인데요. 요즘같이 코로나바이러스로 세상이 떠들썩할 때는 먹고사는 고민, 그리고 그 먹고살기 위해 기본이 되어야 하는 건강 문제에 더욱더 예민해져 버립니다. 오메가-3 약이 기본으로 엄청 굵고 대부분 먹고 나면 비릿한 맛이 좀 올라오는 사실입니다. 직접 장까지 그대로 전달돼서 장에서 분해되어 체내에서 편안하게 흡수된다면 생선 냄새 역류가 없게죠. 그리고 영양제는 무엇보다 보관이 중요합니다. 상온에 직사광선 피해서~ 너무나 상식적인 보관법이라 다들 잘 지키겠지만, 불투명 용기로 되신 것을 추천드립니다. 불투명 용기에 나온 제품들이 대다수를 이루고 있는 것도 이 때문이겠죠. 오메가 -3는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필수영양소..